うつになってから生活は「仕事中心」になった。
普通逆では？という感じなのだけど。
・うつで休んだ分を早く挽回しなくては
・土日はしっかり休んで仕事に備えよう
そうやって生活するうちに、生活に対して仕事が占める割合が増えてしまった。
そしてコロナで会社以外の人と会うことが極端に減ってしまい、対人関係も会社の人がほとんどになってしまった。
もともとSNSとかはやらないし、LINEとかでまめに連絡を取るタイプでもない。友達＝会う、だったので会う以外の交流方法がわからない。（メールができても、よく文通はしてたけど）
仕事のために休息して、仕事頑張って、仕事の人にしか会わない日々。
いつのまにか仕事とその関係者に依存していたかもしれない。
仕事やその人たちに評価されないとそれが生活の全てだから、ものすごく落ち込む。
生活において、仕事の比率が８割くらいいってるかもしれない、とおもったらゾッとした。
そんなことに気づいて、ちょっと仕事以外のことに目を向けたいなとおもった。
もちろん自分軸で他人の評価に振り回されないのが一番いい。だけどそこまで強くはなれないので、多面的に色々な居場所があった方がいいんだろうと思う。
昔から1人が大好きで、趣味は1人でも楽しめるものばかりだけど、誰かと楽しめる趣味とかもできたらいいなあ。
